Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance. Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Anatomia do tênis
Subtítulo do livro : Guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potência e agilidade no tênis
Autor : Roetert, E. Paul
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Manole LTDA
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2014
Quantidade de páginas : 216
Altura : 240 mm
Largura : 170 mm
Peso : 728 g
Coautores : Kovacs Mark S.
Data de publicação : 29-08-2014
Gênero do livro : Medicina