Transitando livremente entre a ciencia e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciencia e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicologos clinicos indicam que a pratica da meditacao mindfulness reconfigura nosso cerebro para nos deixar mais saudaveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressao, dor cronica e dependencia quimica. Com seis meditacoes guiadas, Budismo e Meditacao Mindfulness e uma odisseia pratica e inspiradora para todos que querem usar todos os beneficios da meditacao mindfulness para aperfeicoar a mente e o espirito, numa combinacao inteligente e acessivel entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociencia.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Budismo e meditação mindfulness
Subtítulo do livro : A neurociência da atenção plena e a busca pela iluminação espiritual
Autor : Kingsland, James
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Pensamento Cultrix
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2018
Quantidade de páginas : 296
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 351 g
Tradutores : Cipolla Marcelo Brandão
Gênero do livro : Religião e espiritualidade
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Data de publicação : 03-09-2018