A ansiedade é o mal do século. Deveria ser uma emoção normal, mas para muitos ela vem em excesso. Aí acaba se tornando uma doença. Como você lida com ela? Neste livro em forma de caixinha estão perguntas que vão ajudar você a questionar seu modo de vida, pensamentos, hábitos e atitudes, facilitando o autoconhecimento e contribuindo para que você supere preocupações e inquietações.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Caixinha antiansiedade: 100 questões para pensar no seu jei
Autor : Fernanda Roberta; Lopes
Idioma : Português
Editora do livro : Matrix
Capa do livro : Mole
Quantidade de páginas : 100
Tipo de narração : Manual
Data de publicação : 01-12-2018
Gênero do livro : Autoajuda
Peso : 176 g
Ano de publicação : 2018
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm