Consultor esportivo, triatleta e responsável pelo vídeo de treinamento Swim Power, Steve Tarpinian decidiu compilar sua experiência em um manual que explica de forma simples e prática os princípios básicos da natação para todos que desejam melhorar seu desempenho no esporte. Natação é um guia essencial para desenvolver um programa de treinamento de sucesso, tanto para os nadadores competitivos como para quem busca apenas manter a forma. Repleto de conselhos práticos e ilustrações, este livro explica desde a braçada simples até como criar o próprio programa de treinamento. Tarpinian também mostra como identificar os erros mais comuns nas braçadas, no posicionamento do corpo, na respiração e depois explica como corrigi-los. Estão contemplados neste livro os quatro principais estilos de natação: nado livre, peito, costas e borboleta. Com mais de 50 ilustrações, Natação é leitura obrigatória para todos que estão dispostos a melhorar seu desempenho no esporte.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Natação
Subtítulo do livro : um guia ilustrado de aperfeiçoamento de técnicas e treinamento para nadadores de todos os níveis
Autor : Tarpinian, Steve
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Gaia
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2007
Quantidade de páginas : 120
Altura : 230 mm
Largura : 160 mm
Peso : 200 g
Gênero do livro : Esporte
Subgêneros do livro : Esportes e recreação
Data de publicação : 01-01-2007