Pode até parecer um contrassenso, mas a verdade é que sua mente abriga toda a força necessária para que você consiga emagrecer de maneira saudável e sem entrar em armadilhas muito comuns, como problemas de saúde e o temido “efeito sanfona”. Mas como isso é possível? Nossa mente é formada por uma mistura estranha e complexa de hábitos, vontades e crenças. Toda essa rede atua para que o cérebro gaste sempre menos energia, fazendo mais coisas. E muitas vezes isso não é bom para quem quer mudar e emagrecer. O Despertar da Mente Magra traz para você caminhos para resolver o grande desafio para quem quer emagrecer, que é não apenas “fechar a boca e malhar” — é, também, atuar de forma consciente para reprogramar o cérebro e reorganizar crenças e hábitos em prol de uma vida mais saudável e positiva. É despertar a sua verdadeira mente magra.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : PANDORGA EDITORA
Autor : ALMEIDA, DR., GABRIEL
Título do livro : O Despertar da Mente Magra
Data de publicação : 05-05-2023
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 300 g
Quantidade de páginas : 200
Ano de publicação : 2023
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm