Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento – capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente – e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Respiração, angústia e renascimento
Autor : Gaiarsa, J. A.
Idioma : Português
Editora do livro : Summus Editorial Ltda.
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2021
Quantidade de páginas : 400
Altura : 210 mm
Largura : 140 mm
Peso : 458 g
Data de publicação : 01-09-2021
Gênero do livro : Psicologia