Em um mundo cada vez mais acelerado, caótico e exigente, cuidar da saúde mental deixou de ser uma escolha e tornou-se uma necessidade vital. Um olhar para a saúde mental: caminhos para uma vida equilibrada reúne reflexões acessíveis, profundas e transformadoras sobre temas que tocam a alma humana: da autoaceitação à resiliência; das relações afetivas ao impacto do trabalho; da espiritualidade ao uso consciente da tecnologia. Este livro é uma coletânea sensível e prática para quem deseja compreender melhor as emoções, cultivar o equilíbrio entre corpo e mente e viver com mais autenticidade. Com linguagem acolhedora e conteúdo fundamentado, a obra convida o(a) leitor(a) a iniciar (ou continuar) sua jornada de cura, autocuidado e reconexão com o que realmente importa.

Informações sobre o Livro

Idioma : Português
Editora do livro : CHAVE MESTRA EDITORA
Autor : VALE, ROGERIO
Título do livro : Um Olhar Para a Saúde Mental – Caminhos Para Um Vida Equilibrada
Data de publicação : 05-02-2025
Gênero do livro : Saúde, Fitness e Estética
Peso : 340 g
Quantidade de páginas : 248
Ano de publicação : 2025
Altura : 30 cm
Largura : 23 cm