As descobertas do mais longo estudo científico sobre o que realmente nos faz felizes. Se você tivesse que tomar uma única decisão para aumentar suas chances de viver com mais saúde e felicidade, qual seria? Qual decisão seria capaz de garantir que, em seus últimos dias, você pudesse olhar para trás e dizer que teve uma boa vida? Baseado no Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto, o mais longo já realizado sobre a felicidade, este livro revela que são os nossos relacionamentos que mais nos trazem realização, saúde e felicidade. Amparados por décadas de pesquisas, os autores mostram que a qualidade das conexões que criamos com as outras pessoas influenciam diretamente nossa saúde física e mental ao longo dos anos. O estudo aponta que todos os tipos de relacionamento – amizades, parcerias românticas, família, colegas de trabalho, etc. – contribuem para criar uma percepção de maior satisfação com a vida. Você vai conhecer as histórias pessoais de alguns participantes da pesquisa que tiveram suas experiências registradas em tempo real, da adolescência até seus últimos dias. A sabedoria que emerge dessas histórias nos ajuda a compreender que nunca é tarde para fortalecer os laços com aqueles que nos cercam. Afinal, a qualidade da nossa vida depende das relações que construímos agora. E a capacidade de criar relacionamentos fortes e saudáveis está em nossas mãos.

Informações sobre o Livro

Título do livro : Uma boa vida
Subtítulo do livro : Como viver com mais significado e realização
Autor : Marc Schulz
Idioma : Português
Editora do livro : Editora Sextante
É kit : Não
Capa do livro : Mole
Volume do livro : 1
Com índice : Sim
Ano de publicação : 2023
Quantidade de páginas : 320
Altura : 23 cm
Largura : 16 cm
Peso : 0.4 kg
Material da capa do livro : Outros
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Gênero do livro : Autoajuda
Tipo de narração : Conto
Idade mínima recomendada : 18 anos
Escrito em letra maiúscula : Não
Data de publicação : 13-09-2023