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Descrição do produto e informações técnicas
Descrição
Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indicando como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as idades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.
Informações sobre o Livro
Título do livro : Viver a catástrofe total
Autor : Kabat-Zinn, Jon
Idioma : Português
Editora do livro : Associação Palas Athena do Brasil
Capa do livro : Mole
Ano de publicação : 2017
Quantidade de páginas : 704
Altura : 240 mm
Largura : 170 mm
Peso : 1175 g
Data de publicação : 17-11-2017
Gênero do livro : Religião
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